2505-Mega Notícias da Medicina – É light, posso comer a vontade?


Os produtos light não garantem a leveza na balança. Um pesquisador da Universidade de Flórida investigou os hábitos de consumo de gordinhos, indivíduos com sobre peso, mas não obesos; e descobriram que estes consomem mais produtos light do que pessoas magras. A falta de resultados é porque exageram na quantidade, acreditando estarem consumindo poucas calorias.
A Dieta dos pontos – Promete uma perda de peso média de 3 a 4 quilos por mês.
Refeição – Um pires de bacalhau, 2 colheres de sopade arroz e de palmito, salada de agrião à vontade e uma colher de sopa de doce de leite.
É equilibrada e pode ser seguida por tempo indeterminado.O peso perdido a cada mês pode ultrapassar 4 quilos, sendo inadequada se o indivíduo não escolher os alimentos corretamente.

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